Question

运动大量出汗对身体好吗？

Answer 1

每天进行适当的体育运动，如果身体微汗，这对身体是非常好的，不仅可以起到减脂瘦身的作用，还可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的几率。尤其是中老年人运动的时候，一定要注意，不可以进行过强度的体育运动，以中等强度的有氧运动为宜。运动时候的心率达到170减年龄，这样就是可以了。糖尿病病人如果运动的话一定要注意不可以空腹运动，最好是在餐后一小时进行运动。

Answer 2

运动大量出汗对身体是有好处的，可以帮助排出体内毒素，当然运动后要补充水，运动要适可而止

Answer 3

如果经常的大量出汗，对身体是并不好，因为中医认为汗血同源，都是人体的精微物质组成的，所以经常大量出汗，可能就会亡阳，导致身体上的虚弱。如果是偶尔的，问题不大，只要身疲而神不乏，就会是正常的，可以没什么问题的。

Answer 4

运动大量出汗对身体是好的，可以有效促进新陈代谢，但是也要及时去补充水分。

Answer 5

肯定好了呀，排出汗的话有利于新陈代谢的排代谢的排放，而且的话对身体也是有好处的。