长期熬夜对身体有哪些危害?

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阿亮体重管理
2020-10-06 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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1扰乱肠道菌群,除了变胖还会导致便秘,长斑,免疫力减退等问题 2降低瘦素水平,食欲变得很旺盛,是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息,身体各脏器负担加重,新陈代谢也会变差,久而久之就变成了虚胖

奇葩冷知识
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奇葩冷知识
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长期熬夜会加剧皮肤衰老,导致视力下降,记忆力衰退。

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2020-10-06 · TA获得超过1651个赞
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长期熬夜对我们危害是挺多的。长期熬夜的人会出现皮肤的损害,比如会出现皮肤肤色会比较暗淡,有起痘,还有经常熬夜的人免疫力会下降,免疫力下降就会导致一系列的疾病出现。比如会出现胃肠道的反应,或者是植物神经的紊乱,还有精神不振,疲劳,影响平时工作跟生活。长期熬夜的人容易引起头痛的现象,或者是失眠,记忆力减退。长期熬夜的人还会影响生育,不管男女都是一样。长期熬夜的人对肝功能的损害非常大,因为如果长期熬夜,肝脏的损害是比一般人要高,还有熬夜对视力危害也很大。
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温老师解惑
2020-10-06 · TA获得超过7.4万个赞
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长期熬夜有哪些危害上?一皮肤危害,二免疫力下降,三容易导致癌病的病发,四引发不育,你记住了吗。

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奇葩冷知识123
2020-12-11 · TA获得超过1.6万个赞
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熬夜是一个汉语词汇,拼音是áo yè,释义:指到深夜(晚上10点半以后)还不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。

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