Question

心火旺失眠怎么调理

Answer 1

如果你们某一段时间出现心烦气躁、失眠多梦，小便短而黄，那么就是典型的心火旺。这时想要消除失眠，睡得更香，就要食用一些去心火的食物，或者饮用一些去心火的茶饮。

Answer 2

今天就教给大家一个穴位：手心的少府穴，经常按压可以通经络、去心火。

Answer 3

失眠多梦、心烦易怒，这里按揉5分钟，灭心火，胸不闷气不短。

Answer 4

心火旺盛，情绪烦躁，我们可以拿百合来泡水喝，帮助降低心火。