Question

菠菜可以跟鸡蛋一起吃吗炒来吃

Answer 1

你好，朋友
个人认为，菠菜是可以和鸡蛋一起炒着吃的，
两者中并没有一些物质会产生相克现象，同食不会出现不良反应。
菠菜中含有大量的胡萝卜素以及铁元素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素b6，可促进胃肠道的吸收，具有保护肠道的作用；
铁元素可以有效起到预防贫血的作用。
鸡蛋中含有大量蛋白质，且其蛋白质的构成接近于人体内的蛋白质，
易于消化吸收。
两者均是滋补的佳品。
有利于身体的健康。
谢谢。

Answer 2

菠菜可以跟鸡蛋一起炒来吃，而且补钙。

Answer 3

个人建议，菠菜可以给鸡蛋炒着吃，而且营养丰富，菠菜里面含铁，有利于健康，希望我的回答能帮我你谢谢。