Question

每天晚上喝酸奶会不会发胖?

Answer 1

1.每天晚上喝酸奶不会发胖。
2.晚上睡觉前喝酸奶是对胃好的，能促进睡眠，但不能喝太冷的酸奶，会刺激胃的。
3.但是最好在喝半杯白开水。
有助肠道吸收。