Question

强迫症的患者怎么治疗比较好呢？

本人最近也不知道怎么回事，对什么事情都很严格，每天打扫完卫生，老感觉它不干净，接着再去打扫，做什么事情老是做好几次，才觉得放心，有时候自己都受不了自己，后来去医院检查，医生说我患有强迫症，所以想知道怎么治疗比较好呢。

Answer 1

你好，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。