枸杞泡水喝会上火吗

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枸杞子泡水喝不会上火,枸杞属性平的药,有补水制火之功,补肾益精,养肝明目,可以和菊花一起泡茶,但不管什么中药泡水服用,都不应该服用太长时间。

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春季常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。夏季天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。秋季空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果茄咐。冬季冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有歼纳漏益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀氏烂不舒服等。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E"target="_blank"title="百度百科——枸杞">百度百科——枸杞

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枸杞属于温补品,是药,吃多了渗空会上火,可能导致流鼻血,性欲丛宴瞎旺盛,祥漏男性遗精,诱发老年糖尿病等。
枸杞每天食用要适量,建议每天8-15颗,不宜吃过多。
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