Question

一个人理我很烦不理我又失落是怎么回事？

Answer 1

说白了，就是对你“冷处理”。属于待定席，既不继续交往，也不后退分手。“冷处理”你的这段“空窗期”，男生如果寻求到比你好的，必定说出分手，若没找到，那就返回来找你。

原本两人相处甚佳，你不知原因，男生一直不搭理你还不说分手，就开始寻找别人，这是为什么？你必定忍不住想多问几个“why？”

说原因之前，首先要排除两种情况：第一种情况你不是“作女或者矫情女”，第二种情况对方没有难言之隐。

这时候“作女或者矫情女”就会反问“难道就不能作一下或者矫情一下吗？”当然可以，如果是因为“作”“矫情”而导致男生一直不理你，那你没必要找男生的原因，你应该做的是反思。

当排除了以上两种“特殊情况”之后，我们来分析男生为什么会不喜欢你并且准备离开你呢？
一、心理因素分析

（1）男生不再只爱你一个人。

男生对你的爱情排他性、独占性心理的消失。在心理学中，除了柏拉图式的爱情之外，任何两个人的爱情都不能免俗，也就是说，都会情不自禁，忍不住想要在对方心里寻求存在感，不允许任何人趁机而入。但是，当对方出现了一些表现，比如：不搭理你这样老迟嫌的行为，这时候，爱情的排他性侍手、独占性消失。也就是，爱情也在消失的证据。

（2）你不能给男生足够的情感安全需求。

男生对你的情感（爱情）安全需求减弱。既然对方一直不搭理你，他在对这个女生的情感安全的需求减弱。也就是说，他已经开始，不需要你带给他的情感需求了。双方交往，存在的就是需要与被需要。男生不需要你的时候，也就是你的被需要感降低。比如，他允许你为了他胡思乱想，想得越糟糕越好，因为他不愿意直接面对你的质问。

（3）男生想寻求新的爱情伴侣刺激，所以不喜欢你了。

至于要不要离开你，此时还没有决定。男生一直不搭理你，不喜欢你的时候，这是他寻求新的爱情刺激的最佳时刻。

（4）男生一直不搭理你，他的直接需求就是，社交或者新的爱情伙伴带给他的安全感需要。

有了这个需要，他的动机就会很明确，寻求新的爱情体验。你的胡思乱想，还有多余的旦掘担心，对于他来说，视而不见。

（5）男生对于你心存愧疚。

因上述对你不利的因素，他对你产生愧疚感，无法直接面对现状，甚至不愿意承认这一事实，但是又不愿意和你继续下去。只能一直不搭理你，希望你能自己想明白，减轻他的愧疚感。

（6）男生趋向于对他有利的而避开对于他有害的本能行为。

双方交往关系，男生先离开，但是他认为自己去寻求真爱，没有错，只是伤害了你。趋向于对自己有利的一面，利用“不理你”这个行为，避开对于他不利的环境，逃避事实，逃避责任，逃避你的批判，期望他没有伤害你。

Answer 2

两个人的问题，通常是两个人的互动模式的体现。在你们的互动模式里，可以看到，似乎你比较敏感、缺乏安全感，而他又不太能给到你安全感。

安全感是从点滴言行里流露的，他有能增加你安全感的行为，比如他告诉过你密码，他为了你才下载微博，他会跟你解释……但也有很多让你没安全感的行为，比如他有另一个微信号，有另一个QQ号，微博经常访问其他漂亮女孩，但他自己说自己不常用微博，抖音显示4小时前在线，但他自己解释说12点多看困了就睡了……

这让你感觉他不可信。在这样没有安全感的仔或情况下，在他不理你的时候就很不知所措，这是可以理解的。

你可以试着从三方面入手解决这个问题：
注意全面观察下他的表现，不只关注他让你没安全感的行为，看看他是否也有一些让你有安全感的言行。有时候可能是自己很缺乏安全感，就会更在意反面的证据如“他会背叛我的证据”，也许会忽略很多正面的证据比如他珍视你的表现。而且有时候人可能会夸大反面的证据，比如如果他确实总看漂亮小姐姐，可能并不代表他不爱你，有很多女孩在恋爱的时候也会去看好看的小哥哥呀。但他可能出于怕你多想而不告诉你。当然，这只是举个例子。
和他坦白沟通。情侣是很需要沟通的。可以说，良好的沟通是情侣相处的必需品。如果你感到不安，信任危机，可以跟他聊聊。如果你担心坦白后会画风变了，其实是画风只会变得更真实了，情侣不能老在表面和谐，你说对吧？但担心也完全可以理解，所以，可以有技巧地恰当地去沟通。比如你可以蜻蜓点水地说，“我好像是个比较缺乏安全感的人，有时候不知道你在干嘛就有点担心，比如有看到你有另一个微信号……很希望你能和我坦诚些，很多事我不会随便责备你的……”诸如此类。然弯数后你可以看到他的反应了，如果跟你坦诚解释，那不论结果是否满意，要尽量鼓励他的坦诚，如果他看起来支支吾吾，甚至还反问你小心眼什么的，那他就……埋戚首但不要过于担心即将到来的真相，这会让你尽早地辨别是值得托付的人，还是一个不靠谱的人，甚至是个渣男。在你努力去沟通的时候，一个真正爱你的人会很乐意敞开心扉回应你的沟通，但一个不靠谱的人才会真的画风突变急转直下。
自己增加自己的安全感。不论对方是靠谱的人，还是渣男，不论是恋爱，还是单身，增加自己的安全感、能有效地自我安抚都是重要的必修课。那么怎么做呢？就是把自己当做自己最爱的人，自己爱自己，就像一对理想的父母爱孩子一样去爱，无条件的爱。孩子情绪不太好，就尽心尽力安慰她，孩子痛苦时，就陪伴她、好好帮她想办法，孩子做得好的时候，就大大地奖励她吹爆她，……自己是自己最佳的陪伴者，最佳爱人，最佳父母。他不理你的时候， 他看起来不可信的时候，你依然可以自得其乐，追求自己的目标，有很多重要的事要去完成，有更重要的人（自己）要去爱。但当然，同时，你还能勇敢地去和他沟通，不担心他可能会因为你的坦诚而画风突变，毕竟你只是想要弄清楚他是不是个能配得上你的合格的人生伴侣。