Question

腰酸背痛腿抽筋用什么？

Answer 1

第一,腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌劳损的一种,是临床常见的多发疾病,发病原因较多,主要表现为腰部疼痛,日间劳累加重,休息后可缓解,日积月累,可出现肌纤维变性,甚至于肌束撕裂,形成瘢痕或纤维索条,如腰部肌肉长期紧张,可形成创伤性炎症。推荐多休息,如果不放心,可以到医院做个检查,找出原因,进行治疗。与此同时,要注意控制饮食,加强身体锻炼,保持良好的心态。可采用针刺、拔罐等方法治疗,这样可疏通经络,行气活血,晚上用热毛巾敷一敷,适当运动,这样可缓解疼痛,不能着凉,晚上坚持泡脚。

传统中医认为,腰酸背痛腿抽筋,其实是寒邪侵袭人体所致的典型症状。由于寒为阴气之表,最容易伤及人体阳气,阳气受损,失去温煦作用,人体全身或局部就会出现明显的寒象,如畏寒怕冷,手脚发凉等。当寒气侵入体内,经脉气血失去阳气的温煦,就会导致气血凝滞,不通,不通则痛,此时出现一系列疼痛症状,如头痛,胸痛,腹痛,腰脊酸痛等。因此,冬天要注意保暖,避免受风。
第三,考虑是不是缺钙或者受凉或者风湿关节炎引起的腰酸背痛不适症状,建议饮食清淡,注意防寒保暖,适当休息,避免过度劳累,可挂个中医科,根据症状体征及舌苔脉象等给予对症治疗。

Answer 2

可以使用精油 不过精油确实有一些针对症状的疗愈作用，但不要和药的概念混淆了，精油没法替代药去达到什么效果，但是作为医用辅助是很好的选择。
如果是腿抽筋的话，紧急处理的方法可以用罗勒，罗勒是对抽筋治疗最好的选择，用的时候一定要用基础油先稀释。比如荷荷巴，甜杏仁之类的。

运动后拉伤和酸痛的话建议您用迷迭香+薰衣草+柠檬草+荷荷巴油调和，按摩放松使用。也可以加一些葡萄柚，因为葡萄柚能加速代谢。这个方子运动前涂抹做运动前的热身也很不错。

Answer 3

您好，腰酸背痛腿抽筋原因可能和以下原因有一定的关系，例如腰背部肌肉劳损、过度劳累、缺钙、受寒、下肢血管疾病等有一定的关系。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，避免过度劳累。可以适当的服用一些非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。同时也可以适当的补钙，注意防寒保暖，如果是下肢血管疾病引起的抽筋，要去医院的血管外科进一步检查治疗。希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

Answer 4

可以保证每天的钙摄入量，和科学养生的，持之以恒，这样才能改变身体的状况，提高生活质量，享受这美好的幸福生活