Question

要减肥早餐到底怎么吃？

Answer 1

Answer 2

早餐在减肥过程中至关重要，很多人往往放弃了，这是非常不好的，越不吃越容易到午餐的时候，摄入更多的食物，那早餐怎么吃最好呢，以优质的蛋白质食物为主，鱼肉蛋奶豆制品都可以，不要吃过于油腻的食物，比如油饼、油条之类，然后搭配优质的碳水化合物

Answer 3

减肥期间早餐怎么吃好？早餐很重要既要补充昨夜的营养，又要保证一天的基础代谢。

Answer 4

不减肥的时候，也可以这样吃！营养又健康

Answer 5

减肥早餐怎么做？破壁机里面加入南瓜小米，大米冰糖700毫升的水，用豆浆模式35分钟即可，做个油饼，搭配。