Question

哺乳期可以吃红萝卜吗

Answer 1

可以吃
红萝卜性温，能够起到清热解毒、利湿散淤、健胃消食的作用，而且还能够起到一定的化痰止咳顺气的效果。女性在哺乳期的时候可以适当的吃红萝卜，红萝卜中含有的维生素a比较多，适量的吃红萝卜能够提高身体免疫力，而且对眼睛也会有一定好处。红萝卜还可以增加胃肠的蠕动，能够改善便秘症状，并且能够促进新陈代谢，还可以预防心血管疾病，所以在哺乳期可以多吃红萝卜。
女性在哺乳期吃红萝卜是不会回奶的，而且还会身体和奶水有益，所以产妇朋友们尽可放心大胆的吃。红萝卜之中有很多植物纤维，它具有比较强的吸水性，在进入到肠道以后体积就会膨胀，能够让肠道更加充盈。食用红萝卜可以加快肠道的蠕动，而且还具有通便防癌的作用。女性在哺乳期吃红萝卜，还可以提升奶水的质量。

红萝卜的味道很好，并且吃起来十分方便，不但可以煮着吃，还可以用来榨汁和炒菜。红萝卜中的营养特别的丰富，具有调节免疫功能以及预防心血管病症的作用，还可以促进人体的新城代谢，是很适合哺乳期女性的食物。

Answer 2

你好朋友
哺乳期可以适量吃红萝卜。
红萝卜营养丰富，含有多种微量元素，
能诱导人体自身产生干扰素。
红萝卜中富含大量的胡萝卜素，
可转化成维生素A，
有利于哺乳期妈妈自身健康
和宝宝的生长发育。
谢谢。

Answer 3

你好，哺乳期的话，可以适当的吃一些胡萝卜，是非常好的，因为胡萝卜含有非常多的营养素