怎样才能让脸变小一点?
一.咀嚼法
咀嚼方式也会影响脸型,不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称,甚至还会让腮帮变得更加突出,这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要,最好是吃一口食用品就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下,细嚼慢咽,这样才能够拥有匀称美丽的脸部。这个方法当是三天红花瘦脸计划的“开门红”哦!在第一天吃饭,甚至三天吃饭时都这样做旧最好啦。
二.脸部伸展操法
除了咀嚼,其他运动也是必要的,比如这个脸部伸展操。这个方法主要是快速往除双下巴。具体做法是:慢慢地仰看着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回往,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
三.5分钟脸部消肿法
假如前一天晚上睡觉之前喝水太多,第二天早上脸部就会有些水肿,眼皮也胀胀的。这个就是针对此类特殊情况设计的解决办法。此时你可以稍微改变一下平时洗脸的方式,用温水冷水交替洗脸,促进血液循环以及新陈代谢。也可以喝一杯有利尿作用的乌龙茶或者咖啡,将脸部多余的水分排出往。最后用毛巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,帮助消除眼皮肿胀。
四.冷水洗脸法
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
五.按摩瘦脸
把嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次,每次坚持10秒钟,双手手掌贴住腮帮,然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次,可以减掉脸部赘肉,效果很明显。
六.左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。