Question

为什么有的人很容易焦虑和紧张

Answer 1

​患焦虑症的人大多是容易紧张焦虑,过高估计困难,十分注意体内轻微不适,遇到挫折容易过分自我责备。在这种不良性格的基础上,再遇到一些精神因素,便使得很容易发生焦虑症。

更年期的人激素水平低,社会适应能力减退,加上受过一些挫折或者耳濡目染一些经验的教训,所以更容易发生焦虑症。

焦虑症的发病往往事出有因,所以应该针对不同的原因,进行心理治疗,分析发病原因,向病人说明其疾病性质,解除病人的精神负担和恐惧心理。与此同时可以选用一些药物,药物和心理治疗双管齐下,才能事半功倍收到良效。
专家答疑

焦虑的原因是什么

李永刚
副主任医师
北京回龙观医院 康复科
焦虑可能与遗传因素、个人性格、环境因素、认知过程、生化、躯体疾病等均有关系。
具体原因如下：
1.遗传因素：家族中有遗传史的人可能容易导致焦虑。
2.个人性格：自我期望过高、个性追求完美，自卑、自信心不足，胆小，谨小慎微，胜负心重、过分在意得失，心理素质较低，一触即发，对轻微挫折或身体不适容易紧张、焦虑或情绪波动。
3.环境因素：外界环境的剧烈变化或未知的高风险的新环境，使患者出现焦虑的症状。
4.认知过程：对事物存在错误认知过程，认知存在偏差，对于正常存在的事件会有不合常理的反应。
5.生化因素：容易出现焦虑状态的人部分生化指标存在异常表现，可能是导致情绪出现焦虑的客观因素。6.躯体疾病：罹患某种躯体疾病或接受诊治过程中，因为对于疾病的过于担心或错误理解导致情绪紧张、焦虑不安。