Question

肩膀酸痛怎么办？

Answer 1

出现颈肩部的酸痛，脖子也不舒服，还有头晕、注意力不集中。有可能长时间的低头盯手机，盯电脑导致颈椎问题引起的症状。建议平时注意劳逸结合。保持颈椎曲度，可以做颈部的检查。另外做颈部的按摩、理疗。也可以服用颈舒颗粒。对症治疗

Answer 2

肩膀酸痛最好的办法是物理疗法。可以去按摩。这样几率有利于缓解疼痛，也有利于身体健康。

Answer 3

酸痛是气血不足的表现，说明经络有瘀堵，不通畅，多按摩，疏通经络。

Answer 4

很多朋友说自己的肩膀老是酸痛，脖子向后仰时也会痛，问我怎么办?

Answer 5

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
指导意见：目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。