青少年如何才能变得强身健体呢？
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青少年应该多出去锻炼身体，而不是在家里打游戏。要多做一些有氧运动才能变得强身健体。
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这个只有经常锻炼了，可以跑跑步啊，做俯卧撑，也可以练哑铃。
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那肯定是要去练啊，天天躺在家里肯定是不可能强身健体的。
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你这正处在发育的过程，建议你通过系统的锻炼及搭配合理的饮食，身体会很快的强壮起来的
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