Question

经常嗓子又干又疼，有好办法缓解吗？

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Answer 1

不管是身体上的每一处地方都是尤为的重要，只要轻微的出现一些细微的变化自己都会最先感知，比如说嗓子又干又疼等，针对于嗓子干疼问题，我们要及时的补充水分。有人就会问经常嗓子又干又疼，有好办法缓解吗？答案是多喝热水，如果是不喜欢喝水的人还可以选择多汁的水果；还有就是可以吃药缓解自己的这个症状等方式。嗓子干疼一般都是因为自己感冒造成或是自己吃了味道过于咸的食物，还有就是自己太长时间没有喝水等等造成的。水，是我们的生命之源，在何时何地我们都需要水源的供给，所以我们总会听见自己的家人叮嘱自己多喝一些水。在日常生活中，在生病时朋友叫你多喝热水已经成为一句调侃的话语，但是事实上表明多喝热水是非常重要的，特别是我们感冒时，我们总会咳嗽，久而久之我们的嗓子就会变得干疼，因此在这种情况下多喝热水是非常有必要的。多喝水不仅仅是自己在感冒时可以补充我们所需要的水分，还可以湿润我们的喉咙，不至于自己的嗓子达到干疼的效果；导致自己嗓子干疼的原因就是因为自己吃了过多咸味的食物，因为过咸的食物会刺激自己的喉咙，在这种情况下我们也是可以选择吃些水果或是喝水来缓解我们嗓子的干疼；此外导致自己嗓子干疼的原因还有自己太长时间没有喝水，以至于自己的嗓子处于干疼的状况。现如今，因为人们的压力过大，以至于很多的年轻人都在埋头工作以能追到自己想要的生活，所以很多的年轻人都是很少有机会可以喝水或是忘记喝水，长时间下来就会导致自己嗓子变得干疼的状态。

Answer 2

有好办法，多喝水不就好了，每天八杯水，还可以买一些润喉的药物。

Answer 3

多用金银花泡水喝，白天要多喝水，另外，戒烟戒酒，烟和酒是最伤嗓子的两种东西，辛辣和腥也要克制，尽量多吃蔬菜水果，必要时要去医院检查。

Answer 4

1、每天早上起来可以用盐水漱一下口，盐水可以杀菌，然后喝一杯温的淡盐水，吃一些润喉糖和口含片。2、晚上睡觉的时候，在床头放一个加湿器或者放一条湿毛巾，让嗓子湿润，早上起来就不会那么干。