Question

反应迟钝可能是什么原因引起？

是不是……神经数量不够啊？或者是其他的什么原因？我做什么反应都很迟钝，赛跑的话别人已经跑一大截了我才能反应过来，别的事情也一样，在此不一一列举。我看蜜蜂苍蝇等飞行的虫子反应都很快（据说反应速度是人的5倍左右，每秒能捕获300多张图片，人只能看到60幅左右），这是为什么？（这问题不答也没关系）
啊……就算我很注意、睡眠很足等等你说的毛病都没有也一样啊，怎么保持兴奋？另外，4楼的朋友，请问头部受伤会怎么样？是不是会让神经数量变少啊？

Answer 1

　　1. 反应迟钝是因为你的分析能力不够快而已，并不是你分析能力有问题。这可以随着经验逐渐改变的。多分析问题，多看书就好了。

　　2. 一遇到事情，不要强逼自己能够出什么注意，你越这么想，你就什么主意也出不了。顺其自然，让自己的大脑放松，这样才能冷静处理事情，才能想到办法。

　　3. 不要老是觉得自己反应迟钝，这样会影响你的自然反应能力的。

　　4. 出来社会工作，反应迟钝不一定会受很多挫折，相反反应敏锐，也不一定不会受挫折。很多时候，反应敏锐的人，出的主意都不是经过深思熟虑的，所以同样会出很多问题的。

　　5. 看你写的东西，就知道你的思想不是没有条理的呀！不要老是这么想自己，要对自己有信心。告诉你，很多人说话也是没条理的，思路跳来跳去，我不觉得是什么大问题，因为听得懂就可以啦！说话时慢点，想了再说，总之没有离题就有条理的啦！

　　神经衰弱患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉说做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。神经衰弱的发病，目前一般认为,持久性的精神紧张及内心（情绪）冲突是本病发生的主要因素，如生活的方式被破坏，以及睡眠节律破坏等都可以导致神经衰弱。

　　改善记忆力有多种方法，最为有效的是下列方法：
　　12种能增强记忆力的食品
　　人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。
　　营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。
　　1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
　　2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
　　3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
　　4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
　　5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退.
　　6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
　　7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
　　8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
　　9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
　　10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
　　11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
　　12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

　　头部受伤有可能带来神经，记忆力减退

Answer 2

反应力跟注意力有关的，首先你可以练一下定力，其次你要随时保持兴奋的大脑，随时使大脑兴奋！再次，你是不是有点沉默寡言啊，多跟别人交流，并且多说话，这样可以提高反应力，记住，一定要保持充足睡眠。希望对你有帮助！

Answer 3

汗、我看你是神经线打结吧！神经数量少你还会正常吗？早变傻啦！！这要去锻炼注意力．脑力．多做有氧运动．注意饮食睡眠差不多了

Answer 4

额，个人习惯。从小养成的习惯问题了。我就是这样不过没你这么严重

Answer 5

最好做个心理检查 要是没什么问题的话生理上肯定有问题了