海鲜菇炒鸡蛋可以吃吗?
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当然可以.下面给你带来做法
1.准备材料,海鲜菇洗净
2.鸡蛋加少许盐和胡椒粉,打匀
3.鸡蛋炒熟盛起,海鲜菇炒熟,加少许盐,鸡精,下炒熟的鸡蛋,翻匀
4.装盘,鲜香味美,超简单的海鲜菇炒鸡蛋就做好了
1.准备材料,海鲜菇洗净
2.鸡蛋加少许盐和胡椒粉,打匀
3.鸡蛋炒熟盛起,海鲜菇炒熟,加少许盐,鸡精,下炒熟的鸡蛋,翻匀
4.装盘,鲜香味美,超简单的海鲜菇炒鸡蛋就做好了
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海鲜菇炒鸡蛋,真的色香味俱全,营养价值也都超高,热量也很低,好吃不长肉!喜欢的小伙伴们快来试试吧!
【食材】
海鲜菇1把、鸡蛋2个、辣椒1个、蒜末适量、蚝油1勺、生抽1勺、盐少许。
【做法】
1. 将辣椒切成小块,海鲜菇切成段,鸡蛋放入碗中搅拌均匀。
2. 锅中烧水至沸腾,将海鲜菇倒入锅中焯一下水,一分钟左右即可捞出备用。
3. 锅中放入适量的油,油热后将鸡蛋放入锅中。
4. 翻炒至熟,盛出备用。
5. 锅中放适量油,油热后放入蒜末,炒至爆香,再将海鲜菇放入锅中翻炒。
6. 加入辣椒,继续翻炒,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀。
7. 将鸡蛋放入锅中翻炒均匀即可出锅。
【食材】
海鲜菇1把、鸡蛋2个、辣椒1个、蒜末适量、蚝油1勺、生抽1勺、盐少许。
【做法】
1. 将辣椒切成小块,海鲜菇切成段,鸡蛋放入碗中搅拌均匀。
2. 锅中烧水至沸腾,将海鲜菇倒入锅中焯一下水,一分钟左右即可捞出备用。
3. 锅中放入适量的油,油热后将鸡蛋放入锅中。
4. 翻炒至熟,盛出备用。
5. 锅中放适量油,油热后放入蒜末,炒至爆香,再将海鲜菇放入锅中翻炒。
6. 加入辣椒,继续翻炒,加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀。
7. 将鸡蛋放入锅中翻炒均匀即可出锅。
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海鲜菇,鸡蛋是可以一起炒着吃的,海鲜菇和鸡蛋一起炒是非常美味的。
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可以的,是道营养均衡的一道菜。
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