Question

睡觉2小时对身体有害嘛？

Answer 1

有害啊，睡两个小时的话，人体是得不到充分的休息的，肉体上和精神上都休息不好，最简单的体现就是精神不好，食欲不振，健忘，身体的免疫力下降。然后等疲劳积累到顶点的时候运气差的直接猝死，运气好的各种疾病找上来

Answer 2

睡觉2小时对身体危害很大，正常情况是睡7一8小时，身体和脑神经才能得到足够的休息，如睡觉2小时，会引起很多病变，比如内分泌失调，高血压，头晕、眼花等等一糸列的不是，所以为了有个健康的身体，最重要的是睡眠要足，劳逸结合

Answer 3

成年人每天的睡眠时间应该适当保持在大约8小时左右，才能保证好睡眠质量的正常，若睡眠时间只有2小时，这就属于非正常的睡眠状态，而长期睡眠不足可能会引起多种疾病的风险，常见的比如阿兹海默病、心血管疾病、癌症、糖尿病等，长期睡眠不足还会大大增加罹患冠心病和中风的风险，严重时导致过早死亡。所以切记还是不要经常熬夜，要保证自己的睡眠质量，注意休息。

Answer 4

睡觉2小时对身体有害，睡眠时间太少，会造成人体新陈代谢和内分泌紊乱，导致精神不振、发生疾病。人的正常睡眠时间应该不少于8小时或者8小时以上，这样你才能有足够的休息时间。

Answer 5

睡觉俩小时对身体肯定是有害呀。人的精神不充足，成年人的睡眠需要6~8小时。一觉俩小时肯定睡眠不足对身体有害。时间长了。久而久之会头痛眼花，失眠健忘，精神混乱，衰败衰退。 记忆力也随着下降了减退了。对于五脏六腑都是有伤害的，这都是连带关系的。