Question

猪肉、鸡肉、鱼肉谁的营养价值更高？

Answer 1

当然是鱼肉的营养价值高了。鱼肉里面含有丰富蛋白质脂肪，非常低。人吃了。不容易发胖，而且能软化血管。尤其吃深海鱼，对人身体最有好处的。其次是鸡肉，相对来说脂肪含量低。如果说想减肥的话，也可以食用鸡肉。现在关键是自己猪肉和鸡肉都是用饲料喂的。营养价值相对来说是打折的，比不上。海里面的鱼。

Answer 2

鱼肉，蛋白质含量高，而且真的是零脂肪，鸡肉次之，猪肉脂肪含量稍高，蛋白质含量又稍低。望采纳！

Answer 3

我觉得鱼肉的营养价值更高，因为猪肉和鸡肉的脂肪太多，虽然也有营养，但是含脂肪太高，因为鱼肉的肉更嫩更鲜，含有丰富的优质蛋白和多种维生素，含脂肪少，对人体的有益成分多，尤其是深海一类营养价值更，所以说以鱼营养价值更高。

Answer 4

猪肉、鸡肉、鱼肉三者的营养价值都很高，其中，猪肉属于红肉，对于贫血或者女孩子都是很好的补血佳品，但是有心脑血管疾病的老年人来说，尽量少吃，或者只吃瘦肉，鸡肉鱼肉属于白肉，蛋白质含量高，脂肪含量低，容易消化，老年人来说是很好的优质蛋白质的来源，总体来说，三者营养价值都很高，重点是要均衡膳食，合理安排饮食结构，才能在各种食材中得到我们人体所必须的营养素。

Answer 5

这三种肉营养素

从蛋白质含量来看，这三种肉类平起平坐，差别不大。猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖，肥胖则易发多种疾病。
鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防心肌梗死等心血管疾病; 常吃鱼可以养肝、泽肤养发的功效。
鸡肉具有补气补血的效果，每天适量会吃一些鸡肉对身体是有好处的，鸡肉的主要营养物质就是蛋白质和脂肪，所以吃多了有可能会引起身体的肥胖。而且不同品种的鸡肉营养价值也是不一样的，比如乌鸡含有丰富的胶原蛋白，多种维生素和微量元素。
所以说，每种肉食都有自己的优势，没有哪一种营养是最好，只要我们身体需要的都要吃。