市面上的防脱发洗发水真的管用吗？
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洗发水只是起到清洁的作用，对于防脱的作用不是很大。预防脱发还需要做到以下几点：
1、保持充足睡眠时间。
2、注意饮食习惯：毛发的生长需要多种维生素、微量元素、蛋白质等，保持良好的饮食习惯也非常有必要。
3、保持头发健康：不可过度的染发或者是烫发，以免损伤毛囊。
4、在生活中保持情绪稳定，心情愉悦，精神压力不可过大。
5、全面补充营养，一定要口服发特浓营养素，从根本上补充发根营养，坚持一段时间可达到稳固发根，挂发防脱的目的。
1、保持充足睡眠时间。
2、注意饮食习惯：毛发的生长需要多种维生素、微量元素、蛋白质等，保持良好的饮食习惯也非常有必要。
3、保持头发健康：不可过度的染发或者是烫发，以免损伤毛囊。
4、在生活中保持情绪稳定，心情愉悦，精神压力不可过大。
5、全面补充营养，一定要口服发特浓营养素，从根本上补充发根营养，坚持一段时间可达到稳固发根，挂发防脱的目的。
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