Question

乙肝患者应该保持怎样的饮食习惯？

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Answer 1

乙肝病是一种比较常见的疾病，对于乙肝患者而言，一定要注意以下几点：

第一点，一定要注意营养膳食。乙肝患者有很多食物是不宜食用的，比如过多的脂肪，辛辣油腻的食物等，但是建议多吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物。一定要有个合理的膳食习惯，好的膳食习惯对提升自身免疫力是很有帮助的，抵抗力提升了，身体也会越来越健康了。事实上，乙肝患者其实是不忌口的，不吃辛辣油腻的食物就好，多吃新鲜水果蔬菜，摄入足够蛋白质。

第二点，一定要保持良好的作息习惯。事实上，不管在什么时候，都要保持良好的作息习惯，对于乙肝患者尤其重要。事实上，乙肝患者最好还是不要熬夜，睡觉太晚对肝脏负荷太大，建议早睡早起，早晨起来喝杯白开水，晨练一会。

第三点，一定要注意合理用药。事实上，有些乙肝患者朋友可能病情较重，需要按时用药，药物的选择不可盲目，需要在医生的叮嘱下正确用药，用药期间出现任何不适请及时联系医生，停止用药，及时检查身体再做决定。除此之外，药物本身对身体的伤害也是很大的，用药期间注意营养膳食调理。

第四点，一定要保持良好的心态。事实上，心情也是可以影响身体健康的。好的心情，会让肝脏气血顺畅，对于身体而言也是很好的，避免过度劳累，避免长期焦虑抑郁，及时地调整心态很重要。如果患者出现心理的问题，建议其家人朋友及时的辅助，也希望社会人士不要歧视乙肝患者。

总而言之，乙肝只是一种慢性病，在平时的时候，只需要注意自己的饮食以及生活习惯，其实乙肝病就不会进一步恶化。因此，平时一定要注意自己的饮食。

Answer 2

乙肝患者在日常的饮食上要以清淡易消化为主。少吃含有食品添加剂的食物，少喝一些含有酒精的食品饮料，平时不要暴饮暴食，会引起消化液分泌异常，导致肝功能失调，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬果，避免吃油腻煎炸的食物。

Answer 3

乙肝患者首先要坚持多吃水果和蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，第二饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣咸甜的食物，第三，如果聚餐最好以分餐的方式，使用公筷，减少交叉感染的风险。

Answer 4

第1点，就是应该多吃一些青菜，这样的水果能够让你的身体代谢变得很好，第2点，就是应该多吃一点嗯碳水的食物，这样才能让你的身体变得很健康，第3点。就是应该多吃一点我们比较喜欢的新鲜的水果。