女孩多大年龄初潮算正常？第一次初潮家长要注意什么？
很多人都会怀念自己花样年华的年龄，认为那是上天赐给自己最好的礼物，但人终归是要成长的，无论心里是否做好了准备，岁月都不会放过任何一个人。
而“月经”则是女孩走向青春期的一个重要标志，它意味着孩子未来将迈向一个全新的角色。那家长知道孩子第一次来“大姨妈”的年龄应该是几岁吗？
01女孩第一次来“大姨妈”的年龄，父母要予以重视
1）10岁之前来月经
朋友家的孩子今年9岁，前几天一直和妈妈说自己肚子疼，朋友问了情况之后才发现，原来女儿来月经了，可问题是，9岁未免年龄太小了吧。
带着疑问，朋友去询问了医生，医生解释道，这是一种早熟的现象，之所以会出现这种情况，主要是因为孩子们的饮食和行为习惯不规律造成的，如果情况比较严重，可能还会影响孩子的身高。
2）11-16岁之间来月经
当女孩来月经的年龄在11岁到16岁之间，这属于一种很正常的现象，对于大多数女孩来说，“大姨妈”首次光临应该在13岁左右，而这也是最佳的年龄。
当然每个孩子的身体素质不一样，来得早晚不可能都那么准时，所以通常来说，在16岁之前就算正常了。
3）16岁以后来月经
如果女孩儿到了16岁以后才来月经，或者说还没有来，那父母就要有所警惕了，孩子可能发育出现了问题。
这时父母要考虑孩子是否存在营养不良、身体虚弱或发育迟缓的情况，因为月经来得晚不仅会影响孩子的身体发育，还会影响孩子的心理发育。
综上所述，孩子月经来得过早或过晚，都不利于孩子的身心发展，所以父母对这件事情要上心，因为孩子不懂。
02女孩第一次来月经，妈妈应该教会孩子这三件事
1）要做到干净卫生
人会对未知的事情感到恐惧，女孩初次来“大姨妈”，肯定会不知所措，这时家长就要和孩子多沟通，让女孩了解月经的意义和处理方式。
其中包括卫生巾的挑选和护理，以及正确的使用方式等，并让孩子放平心态，合理对待就好。
而女生在月经初期，身体的免疫力会有所下降，因此容易受到外界细菌的感染，此时个人的干净卫生就成了重点，而这也是需要妈妈和女儿强调的。
2）心理方面的调节不能少
孩子年龄尚小，心中多少会有恐慌，对于月经来得早的孩子更是如此，她们可能会错误地理解，来“大姨妈”是一件丢人的事。
她们会害怕他人的嘲笑和异样眼光，如果父母不能做好孩子的心理工作，那很可能会影响到孩子的学习成绩，甚至会让孩子产生自卑情绪。
这时妈妈就需要给孩子讲解关于月经的一些常识，让她们了解这是一种正常生理现象，是每个女人成长中，都需要经历的。
3）饮食和运动要注意
女孩在来月经的时候，最好不要吃刺激性比较强的食物，或是寒性食物，比如冰糕、麻辣香锅等，这样容易引起痛经，对孩子的身体有损。
除此之外，在孩子月经期间，运动也是一种好的调理方式，但这种运动需要比较“慢”，比如散步就可以。
但切记不要做一些剧烈运动，比如跑步、游泳、蹦极等运动，因为过量的运动也会造成疼痛感的增加。
对于女孩儿来说，月经是她迈向成人的重要一步，每个女孩都会经历，所以母亲要帮孩子做好护理，让孩子对它有个正确的认知，告诉孩子不要紧张、害怕，正确处理就可以。
