Question

吃完饭后肚子大是怎么回事

我很瘦168cm，90斤左右，我吃的也很少几乎是不怎么吃饭，有时吃点零食什么的，但我只要吃点东西肚子就会变的很大，哪怕只吃一根冰激淋都会变的特别大，而且我便秘，不吃药就上不出来，最长时间五天才上一次

Answer 1

在肠胃健康的情况下一般肠胃的消化吸收功能都处于正常状态。但是如果出现饭后腹胀腹痛要多加注意，我们总结几种能够引起肠腔胀气的原因，看看自己在生活中应该注意什么。
1、食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
2、胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
3、胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
4、吸入空气：小儿哺乳时，因母亲乳头凹陷或含接不好，平时爱嚼口香糖等等都会引起。
5、体内菌群失调：因为体内菌群失调，有害菌过多产生大量气体，如果肠胃蠕动出现问题就会出现腹胀、肠鸣等等不适症状。所以补充体内有益菌是根本方法，其中最佳方式是补充有益菌的营养源——水苏糖，从而增加体内有益菌，效果持久稳定。
腹胀的危害：
1、影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
2、影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
3、水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。
4、毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。