Question

心里很焦虑和空虚是怎么回事？

自己开店子，生意还不错，规模有好几个人。犹豫事情大都安排给员工，自己事情不算很多，感觉每天固定化，既心系工作，又逃避工作的心态。感觉没什么太大变化，赚钱多开心不起来，是不是做的事情没达到自己预期规模？是不是有抑郁症啊？

Answer 1

谢谢邀请！这两种状态通常应指一个人的精神方面的反映。可分两部分讲：一焦虑。由于内（主要指疾病）外在的刺激因素而导致人的神经紧张、不安、恐惧、进而产生焦虑。焦虑的时间长短不一，有的是一段或很短时间，有的是周期性的。处于焦虑状态的人要多做些运动、保持心情愉快，理性分析产生焦虑的原因，这样可缓解神经紧张，也可从源头上治疗焦虑。二空虚。主要是指一个人的精神世界不充实，目标的缺失、没有前进的动力从而产生对生活的无奈，甚至是对人生的萎靡不振。基于此，应该根据自己的实际生活情况树立实操性的目标。以激励自己进取，从而充实自己的精神世界。只要现在开始，一切皆有可能！