Question

怎样能提高身体的新陈代谢？

怎样才能促进身体的新陈代谢?

Answer 1

怎样能提高身体的新陈代谢？
这个应该是平时多锻炼，多进行体育活动。进行体育锻炼，消耗体能，这样能加快新陈代谢。每天不仅要进行脑力劳动，还要进行体力劳动。这样增强身体的新陈代谢会快一些。
以上内容仅供参考，谢谢。

Answer 2

想要提高身体新陈代谢那么首先就要运动，而且还要。耳多喝水，然后吃水果，多吃新鲜蔬菜。这样才能有助于身体的新陈代谢希望我的回答能够对你有所帮助望采纳谢谢。

Answer 3

多运动，多喝水，按时吃饭睡觉！这样就可以提高新陈代谢

Answer 4

提高身体新陈代谢的方法主要有以下几种
：
一、首先患者平时一定要多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，水分是能够促进身体排尿的，多排尿也是促进新陈代谢的一种方式。新鲜的蔬菜水果中含有大量纤维素，因此能够促进身体肠道蠕动，促进排便，也是加快新陈代谢的好方式。
二、其次患者可以通过多运动来加快身体的新陈代谢，因为运动的时候，身体中的细胞代谢活动就会比较旺盛，从而就能够消耗身体的能量，加快身体的新陈代谢。另外患者平时还要保证睡眠充足。
三、平时也可以多泡澡、多做深呼吸，也能提高身体的新陈代谢。

Answer 5

想要促进新陈代谢，首先可以通过运动，比如慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等等这一系列运动，可以帮助加快新陈代谢。同时通过控制饮食，减少体内脂肪，增加肌肉含量，也可以帮助加快新陈代谢。
加快新陈代谢其实对于体重超重、肥胖的患者是非常有益的。只有加快新陈代谢，才会让减肥有效果。否则单纯通过节食去减肥，并不能达到一个长期的效果。肥胖的患者通过运动以及饮食控制，同时增加肌肉的含量，可以促进新陈代谢，可以让体重长期的保持于一个标准的状态