Question

下肢静脉曲张的人还能运动吗？

Answer 1

患有静脉曲张是可以跑步的，不建议过长时间的跑步，需要根据跑步后腿部的症状决定跑步时间长短、强度大小，如果跑步后小腿没有局部肿胀不适的症状，证明跑步的时间、强度可以。
跑步后出现腿部肿胀不适，建议尽量减少跑步的时间以及强度，静脉曲张形成的主要原因是由于先天性静脉壁比较薄，静脉瓣膜功能差或者长时间的久站等，导致静脉压力比较大，出现静脉曲张，而跑步使腿部的肌肉收缩，增加血液循环，适量的跑步对静脉曲张没有影响。患有静脉曲张需要及时到正规医院就诊，判断具体疾病的情况，必要时及时治疗。

Answer 2

下肢静脉曲张患者在急性期不能做运动，但是术后恢复期可以适当运动。

大多数人都是由于长期站立或者做太多体力劳动引起的，轻的曲张影响美观，能在小腿内测看见像蚯蚓状的红色血管。严重的会出现下肢无力、酸胀，或出现脚踝和足背水肿，继续发展下去会造成腿部水肿、溃烂，形成静脉血栓。

早期需要采取压迫治疗、手术治疗、微创、射频消融等方法来减轻静脉曲张，另外，还要经常活动下肢，不要长时间站立、坐着，还要坚持穿戴医用弹力袜。

Answer 3

可以运动，轻度的不影响正常生活，白天活动时穿医用弹力袜，晚上睡觉的时候脱下，但是静脉曲张不可以久坐，久站，如果是中重度的静脉曲张，最好减少高强度的运动，像正常散步是没有问题的。

Answer 4

静脉曲张保守治疗：
1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢，白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。
2、避免长时间的站立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要因此而让腿部僵直。
5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息。

Answer 5

下肢静脉曲张可以运动