北京五区空气质量中度污染，外出人群该如何做好防护工作？
北京市生态环境监测中心近日发出通知称，受南部浮尘回流作用，北京全市首要污染物为PM10，西城、顺义、昌平、延庆、通州五区为中度污染。外出人群需要做好相关防护工作：
1、外出人群首先要戴好口罩。
因为中度污染的。空气中会因雾霾而释放有害物质，所以外出时要戴好口罩，防止有害物质的吸入。有相关研究报道，雾霾中PM浓度越高，皮肤细胞死亡率越高，过敏性皮炎患者就会增加，所以说有过敏性皮炎患者在嗯雾霾天最好不要出门。同时在配套口罩时要按照使用说明佩戴，佩戴时一定要把眼，鼻，口完全罩住，保持面罩与面部的紧密贴合，封闭性越好，防护效果越佳。另外，根据国家标准，口罩的防护级别由低到高分为四级：D级、C级、B级、A级，分别对应不同的空气质量情况。A级对应“严重污染”，在PM2.5浓度达500 ug/m3时使用； D级对应“中度及以下污染”，适用于PM2.5浓度小于等于150 ug/m3的情况。 根据污染情况，选择不同的口罩类型。
2、在中度雾霾天气下，专业医生建议大家不要戴隐形眼镜出门。
因为专家认为，隐形眼睛就像是颗粒物的吸尘器，会黏住雾霾中的细菌和病毒，最终导致眼睛过敏或者感染引发角膜炎等眼部疾病。所以我们在雾霾天出门的时候尽量佩戴框镜眼镜。如果实在没办法只能戴隐形眼镜出门的话。那么，就要在眼部不适的时候及时用隐形眼药水冲洗隐形眼镜，然后用温水浸过的毛巾热敷眼睛10~15分钟，爱护好我们自己的眼睛。
3、在重度雾霾天，选择穿鲜艳衣服出门。
我们外出过程中，无论是走路还是开车，由于雾霾天，天色灰暗，穿浅色衣服不能起到警示作用，需要穿颜色鲜亮的衣服，比如红色，这样的话能提高我们的交通安全。
4、尽量减少室外时间。
面对中度雾霾天我们要尽量减少室外活动时间或者工作时间，一些无足轻重的工作或者活动可以临时取消或者更变安排。如果说出门是为了户外锻炼，那么锻炼就要取消了，因为中度雾霾都对人体的伤害远大于锻炼所得到的好处。
蓝莘环境检测技术(上海)有限公司
2023-07-19 广告
