Question

经常有发说，人到中年之后开始脱发，而我才二十几岁，为什么就脱了呢？

Answer 1

像你这样情况的人还有很多的，近年来脱发人群逐渐年轻化，已经成了“社会现状”。除了遗传因素，像你一样的年轻人早早脱发还和一些不良习惯相关，看看你中了吗。
一、洗护方式不当
洗头发过于频繁，而且在洗头发的过程中水温没有合理控制，总是用温度太高的水来洗头发，有可能会对毛囊造成损伤，而且洗头发太过频繁对毛囊有刺激作用，久而久之就容易引发脱发症状。想要避免脱发，平时洗头发的次数应该合理控制。另外，洗头发过程中需要掌握正确的方法，水温合理控制，这样才能避免毛囊长时间受到刺激而导致其功能下降。健康的洗发，可以保持水温40°C左右，先用清水冲洗1分钟，洗发水搓洗20次，护发素不要涂抹到头皮，停留在头发上3分钟左右，然后用清水彻底冲洗干净。
二、护发产品使用不当
长期使用不符合发质或者劣质的洗发水，可能引起脱发问题。开根据自身发质选用洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质；蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质；氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。
三、长期熬夜
熬夜除了对头发不友好，也不利于身体健康。我们要注意，11点之后就算熬夜了，经常熬夜会影响细胞的新陈代谢，同时会造成体内雄激素水平失衡，进而导致脱发。
四、过度使用电子产品
在这里辟谣一下，长时间使用电子产品影响头发，不是辐射的原因，辐射超过一定范围时才会对我们人体造成伤害，而日常使用的电子产品引起的辐射，比这个临界值要低得多，一般是不会对我们的头发造成损伤。时间使用电脑、手机等电子产品，注意力高度集中，导致植物神经和内分泌功能紊乱，毛囊营养不良，进而引起掉发。
五、食不合理
现在年轻人喜欢吃高热量、高脂肪的食物，不仅没有营养还容易发胖，而且严重的还会引起脱发问题。保持饮食均衡，即使不是为了头发，为了身体健康也要尽量这么做。少吃油腻、多糖及辛辣食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加高蛋白类食物。
六、抽烟
吸烟会导致头皮毛细血管收缩，影响头皮中血液和激素的循环，或者导致雌激素增加，从而影响头发的发育和生长，严重脱发的现象会大大增加。如果男性患有早期脱发，应检查其是否与吸烟有关，以防止脱发变得更加严重。
七、压力过大
年纪轻轻就有脱发的表现，有可能是压力过大引起。当压力过大时，肾上腺会分泌一种压力激素（皮质醇），使皮肤、毛发的血液供应减少，导致头皮血液淤积，使毛乳头的微循环障碍引起毛发营养不良，而造成脱发。保持愉悦的心情，每天在工作之余适当的进行一些户外活动来缓解压力。在脱发期间用木质的梳子，每天从前向后梳头发以促进头皮血液循环，可缓解脱发的症状。
八、不健康的减肥方式
年轻人都特别崇拜苗条的身材，但盲目的节食减肥很容易造成贫血、身体会缺乏微量元素，头发上营养就随之跟不上去，慢慢的头发得不到营养就开始脱落。我们要提倡科学健康的减肥方式，另外可以做些能出汗的有养运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，减肥同时也可以防止反弹。

Answer 2

20几岁脱发，可能是因为长期熬夜导致的，或者是缺乏一些微量元素，你可以经常按摩头部，这样改善一下

Answer 3

你好，脱发原因比较复杂的，治疗起来比较困难，一般需要时间长，你说的这种产品生发效果比较一般，不是正规的药品。平时注意放松心情，缓解压力，不要熬夜，生活规律，保持良好的心态，必要时到医院皮肤科就诊。

Answer 4

脱发通常跟遗传有很大的关系。如果是长辈脱发，那么子女脱发的概率是很高的。也有很多脱发和内分泌紊乱有很大的关系。一般情况下脱发都发生在四五十岁以后。而你才20几岁就脱发这需要到医院去做一个检查。

Answer 5

有可能是缺微量元素、贫血等，可以检查一下，另外就是遗传因素，或者生活压力大、熬夜多、睡眠不足等等。