Question

经常跑步可以消除紧张感吗？

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Answer 1

经常跑步是可以消除紧张感的。在跑步过程中，人体中会分泌出消除人紧张的激素，让人感到放松。

Answer 2

是的，经常跑步确实是可以消除紧张感的，这是有一定的科学依据的。

Answer 3

经常跑步缓解紧张。跑步时，体分泌激素，消除紧张，心情放松。