Question

真的每天都需要涂防晒霜吗?

Answer 1

需要

防晒霜当然对皮肤有副作用，防晒倍数越高对皮肤的负担就越重，当你挑选到了不适合你肤质和使用场景的防晒霜，甚至会致敏致痘，造成激素干扰。

防晒霜是一把双刃剑。

那如果你每天都不防晒会怎样呢？英国CBS做了一个双胞胎老人的报道，左边的老人接触了比右边老人更少的紫外线，明显皮肤更好。

活动需求，非高温天气的日常通勤，指数4以内，戴个帽子就OK？但天气热，指数高于4，防水的防晒霜和帽子必须配齐。如果是活动幅度大，易出汗的情况，比如游玩、户外运动、户外作业，防水的防晒霜和帽子。

硬防晒中，口罩不建议，特别是天气热的时候，极度不通风，会让你更容易流汗，对皮肤也不好。

夏天，户外活动或作业，选择正规的防晒外套。只是日常通勤，一件偏薄的外套、衬衫就可以。但是那种编织孔极其稀疏的比较透的外套（非户外用品），没有防晒效果。

还有眼睛的防晒，正规品牌、正规厂家生产的墨镜戴好。如果不是合格产品，会对眼睛造成伤害，伤害程度比不戴更严重。总之呢，不是每天都一定要做防晒，根据具体情况来选择合适的防晒方式。

Answer 2

要是不喜欢每天涂，也可以只在晴天涂抹，以防紫外线照射伤害皮肤，晚上睡觉前也要卸妆

Answer 3

真的每天都需要涂防晒霜的，因为防晒霜是一年四季都要涂的