什么叫做高血压,你对此有哪些了解?
引言:高血压是目前危害人类健康的病症之一,高血压是以血压升高的为临床表现,同时也伴随着一些心脑血管危险的疾病。多数高血压患者都是缓慢性疾病,在早期并没有实质性的伤害,但是高血压会引发各种心脑血管疾病,它会影响到人体的重要脏器,导致这些脏器出现功能衰竭。严重的话也会造成脑出血,脑血栓,脑栓塞甚至死亡。而且高血压目前是没有办法去根治的,只能够是去降压或者预防。
高血压的危害
高血压的危害主要是对于身体里的主要器官,如果血压过高的话,会造成心脏内块的血管压力变高,从而导致心肌细胞肥大,出现扩张,长期高血压也会让身体各处动脉粥样硬化的形成和发展造成心脏出现冠心病,心肌供血供氧不足,甚至坏死,对于脑部也会造成缺血出现破裂,发生脑出血形成脑血栓。因肾脏也会让肾动脉硬化,从而引发继发性高血压,形成恶性循环,导致慢性肾衰竭。
如何预防高血压
在早期应该控制好体重,减少摄入高脂肪高热量的食物的摄入,控制好体重对于改善糖尿病高脂都是有非常好的作用的,平时也要减少对于含盐量过高的食物的摄入,避免吃一些辛辣刺激的食物,造成血糖升高,饮食上应该以清淡为主,坚持少吃多餐的原则,可以补充钙元素和钾元素,比如绿色蔬菜还有香蕉等的水果,平时应该戒烟戒酒,可以适当地运动着,要是能够提高新陈代谢,调节心血管,稳定血压。
最后因为高血压目前没有根治方法,而且对于身体可能会造成很严重的伤害,所以一定需要早期预防早期治疗,及早戒除不良的生活习惯,提高身体素质。这样才能够避免高血压的发生和死亡率,
2023-12-08 广告
高血压是一种最常见的慢性病,也是心脑血管病中最主要的危险因素,正常人的血压随内外环境的变化在一定范围内波动,在整体人群中血压水平会随着年龄的逐渐升高,以收缩压更为明显,五十岁以后舒张压呈现下降的趋势,脉压也会随之加大