Question

家里的灯光，是开白光灯好还是暖光灯好？

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Answer 1

1.一般质量好的护眼灯主要是指光源好，即适合人眼的需求。

2.适合的亮度，过暗或者过亮，对人眼的影响都非常大。

3.是适合的颜色，自然光的灯会令人眼最舒服。如果护眼灯能达到这两个要求，就能对眼睛起到一定的保护作用。

客厅是家庭中的公共活动空间，照度与卧室不一样，灯光勿须柔和采用暖光色。客厅采用冷光色照度明朗，采用白日光色为宜。第一，看色调，整体装修如果是暖色，可以使用白灯，如果是冷色可以使用黄灯，形成一种相反的方式第二，看空间，如果空间小使用白光好，如果空间大还是使用暖光好

建议用吊灯，不论你是否吊顶，吸顶灯相对来说款式不多而且单一的，本来客厅就是出效果的地方，不用省这点钱。淘宝上面搜下就看得到各种灯了。

色温不一样，暖光是2700K，白光是6500K，自然光5500K，；暖光跟白炽灯的感觉差不多，白光是亮度亮，刺眼现在市场上有专门卖这种大棚内种植的那种灯具叫"植物照明灯",这种灯大多为红光和蓝光,这2种光可以产生对植物的光和作用,合理的使用会使植物更好的生长,开花就更不用说了(只要植物本身就能开花).

家居装修采光要根据房子的用途来选择灯具的亮度，豫尚美家认为：卧室是休息的地方，所以灯具以一定要不刺眼的暖光；书房是看书的地方，灯光不可以太暗又不可以太亮对眼不好，所以选择中性光；客厅是经常招待客人，人群集中地地方，所以灯光需要亮一点；厨房的灯光用白光和中性光都可以。

根据家居风格来选择不同的家居风格营造出不同的氛围，而色温也应呼应风格所营造的氛围，像现代、简约风格等主要体现的是时尚现代感，灯光多选择正白光，更能体现时尚现代感，而田园、乡村风格等多选择中性光或暖光更能营造出与风格相应的温馨气氛。

Answer 2

家里的灯光，可以根据自身的需要稍作调整，需要长期伏案工作的话，可使用白光灯，保护用眼；习惯早睡的话，就开启暖光灯，避免光照刺眼。

Answer 3

家里的灯光，是开白光灯还暖光灯好，正常点灯还是白光灯比较好，卧室里当然还是暖光灯了，要是看电视也得开暖光灯，那样对眼睛很好。