Question

男人怎么样才能有腹肌？

Answer 1

男人应该做多做一些腹肌锻炼，然后做一些引体向上，可以有腹肌。

Answer 2

男人要想有腹肌，需要经过循序渐进的腹部训练才能拥有哦，你可以找一个健身教练带你，事半功倍哦。

Answer 3

加强锻炼，平板支撑，引体向上，深蹲，应该都可以

Answer 4

多运动，多跑步。多打拳，多做肌肉运动。

Answer 5

你好朋友，对于普通人来说做仰卧起坐，俯卧撑就可以达到你的要求。
但是对于体型偏胖的男人需要全身锻炼，不单单是减肚子。