Question

篮球低位高位是什么？

Answer 1

低位：是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。主要为靠近篮筐的一个长方形区域。宽度大约是罚球线底线的三分之一到四分之一，长度是大约是三秒区左右各加一小步的距离。这个区域会被称为低位。

高位：是相对低位来讲的，是罚球线到三分线的这部分。如果把三分看做一个半圆，从弧顶那里开始算，大致左右四十五度角（两面加起来一共是九十度）与三分线会形成一个曲边三角形。这个三角形之内，去掉三秒区的部分，其余的区域都可以被叫做高位。

篮球技战术

1、整体战术。

篮板看起来是一个人的行为，其实整体的配合很重要，首先你的队友要有起码的防守意识，卡住他所防守的队员的位置，内线队员1对1抢篮板，最怕的是卡住有利位置以后，篮板即将到手，忽然背后一人飞奔而之，冲抢取得。

所以说，整体队伍在配合上要注意给于内线篮板手的帮助，每一个人在对手投篮以后，别只顾着看着篮筐，先注意防守的球员。

2、始终要比对手较篮筐近一步。

这指的是篮球碰筐不进的一瞬间，没有必要从头到底都和对手身体对抗，但是篮球投出的一霎那，一定要开始移动至对手和篮筐之间。并且双肩卡住对手，不然的话，速度身体素质相当的对手也会和一样移动得。