怎么才可以长高？ 10

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情感倾听者

2021-10-17 · 少些批判，多点倾听

知道小有建树答主

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1、多运动，运动有助于骨骼发育；
2、多喝牛奶，牛奶补钙，也有助于长高；
3、不要挑食，日常吃饭要按时；
4、可以做一些增高运动，比如打篮球，打羽毛球，跳绳等等；
5、也可以多跑步；

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