Question

长期失眠对身体有什么危害？

Answer 1

1、导致健忘症
失眠是诱发老年痴呆症的因素之一。长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。

2、造成习惯性脱发
现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

3、产生抑郁症
失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

4、引发睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

5、形成心脑血管疾病
经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

6、癌症悄然而至
虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

Answer 2

1身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2 长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。3记忆力减退、头痛。 4 影响工作、学习和生活。 5 植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

以上都是长期失眠造成的危害，但是如果长期失眠的话，最好去正规医院进行检查治疗，找专业的医生进行咨询，积极治疗。 找到导致失眠的原因，对症下药

Answer 3

长时间的熬夜会导致面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。并且失眠会有黑眼圈，精神不济等等的情况出现。
失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病、胃肠疾病等，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。而因为失眠导致的免疫力下降，则是百病之源!

一个人长期失眠，身体各器官都消极怠工，精神萎靡，大脑运作迟缓甚至是紊乱的情况下;很多错误的、很傻的、甚至是荒唐的决策就会在你身上出现，哪怕你平时看起来是一个多么精明的人!
如果有比较严重的失眠问题，可以尝试一些安全性有保障的助眠小物，像是时光睡眠乳就是天然成分，可以调整睡眠周期，让生物钟回到最健康的状态

Answer 4

长期的失眠会导致我们的身心的各种的损害，比如对身体损害就会导致高血压、糖尿病、冠心病、衰老。对于心理的损害就是长期失眠可以让人焦虑、抑郁，甚至有的严重感觉生不如死采取自杀等等，这是对我们身心的影响。除此以外还对我们的社会功能造成很大的影响，比如失眠以后第二天注意力不集中，记忆力下降工作效率低下，如果开车的话容易走神出现交通的意外等等。总之失眠的后果非常的严重，所以大家要重视有失眠的问题一定要及时的就医。