Question

如何延缓皮肤衰老？

Answer 1

延缓皮肤衰老的方法:护肤方面忌口辛辣、油脂以及甜食预防长痘痘、出油过多等情况。注意防晒也是重中之重，可以考虑打伞、戴帽子，每天涂防晒霜，减轻因紫外线导致的皮肤老化，敷面膜，涂水、乳、霜也是减轻皮肤衰老的很好办法。

Answer 2

让皮肤延缓衰老首先要调节内分泌，改善肠道，控制情绪变化，合理的饮食搭配，多吃含有胶原蛋白和维生素的食物，使用天然的护肤品，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，保持心情愉快等。