Question

成人补锌的药有哪些？需要准备些什么？有哪些办法比较好呢？

需要准备些什么？有哪些办法比较好呢？

Answer 1

缺锌是对身体有影响的，是要及时补充，一般是药物为主，食物为辅。
意见建议：建议可以吃葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌高食物，如鱼海鲜，肝，蛋，家禽，坚果等。

Answer 2

成人补锌的办法给孩子补锌的方法差不多，主要就分为食和药物补充。一般海鲜还有肉类含锌量比较高。也可以通过买一些补锌的产品，比如做葡萄糖酸钙锌口服溶液或锌咀嚼片或甘草锌颗粒。