红枣莲子汤的做法
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材料:干 莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。
作法:将莲子泡水2至3小时,红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时,将莲子煮烂,然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用,也可热食,一年四季男女老少皆适宜唷!
红枣莲子汤的特色:功效:丰胸,养心补脾,熬夜者补肾最宜。
红枣莲子汤的制作材料:
主料:莲子600克,红枣120克,糖200克
红枣莲子汤的做法:
1、红枣洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
如果买的是干品莲子,须先泡水2小时后再煮,才容易煮得软熟,可以选买易煮烂的莲子品种,或已经处理过的便利真空包装莲
作法:将莲子泡水2至3小时,红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时,将莲子煮烂,然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用,也可热食,一年四季男女老少皆适宜唷!
红枣莲子汤的特色:功效:丰胸,养心补脾,熬夜者补肾最宜。
红枣莲子汤的制作材料:
主料:莲子600克,红枣120克,糖200克
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1、红枣洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开,放入红枣,转小火续煮30分钟。
3、放入莲子续煮30分钟,最好加糖煮开即成。
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三米粥铺
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