Question

人怎样可以一直只吃素，不吃肉不会反感？为什么？

Answer 1

长期不吃肉会使机体缺乏必要的营养元素，但是可以通过其他食物进行补充。
肉食是机体重要的蛋白来源，而且肉食当中含有重要的维生素，主要是脂溶性维生素。长时间不吃肉会减少机体的蛋白来源，但机体可以通过牛奶、鸡蛋以及豆类来补充蛋白质来源。长时间不吃肉还可以导致脂溶性维生素缺乏，包括维生素A缺乏引起的夜盲症，维生素D缺乏引起的骨质疏松。食物当中缺乏维生素K，可以通过结肠细菌生产，并不会影响机体的凝血。但维生素A和维生素D需要口服药物来补充，否则会引起维生素缺乏症。
建议患者在生活中应当养成不挑食的习惯，优质的动物蛋白，更易于身体的吸收。对于因减肥而不吃肉的患者应树立正确的观念，合理的饮食能够维持稳定的基础代谢，这样才能保证营养均衡。

Answer 2

人只吃素而不吃肉是需要长时间坚持的，而且也能经得住肉食的诱惑力才可以，一直吃素的人性情比较温和，能够无视肉食的诱惑力，长期以素为主，慢慢就会对吃素不反感

Answer 3

你是学佛的人 。有菩提心 有慈悲心。你自然会吃素。因为没有业障。吃素的人。相貌端正。 身体健康。 心里没有嗔心。

Answer 4

怎么样可以一直只吃素不吃肉，不会反感为什么你有些人就是一只吃素的不吃肉的，所以这个应该是一种习惯。

Answer 5

那就只能靠自己的信念了，告诉自己不要吃肉，已经坚持了这么长时间，吃素不要破坏规矩