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健身的目的就是要出汗,才能达到瘦身塑身的作用。健身穿紧身衣裤是方便运动时的舒适感。
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运动时穿紧身裤必须满足弹性足,可塑性强,质地轻薄,材质软的条件,这样运动起来就会很轻盈,没有束缚感。还可以缓解肌肉压力,使运动持续得更长久。
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因为穿宽松的衣服不方便运动,运动时显得累赘,而且看不出动作标不标准。
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健身穿紧身衣裤可以增加身体的弹性,不容易受伤比如崴脚或者其他的。做动作更轻便。
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出汗了当然不舒服了,根据自己的习惯就好,健身也不一定就必须穿紧身衣裤,也可以穿宽松的衣服,通透散热更好,也不至于出大汗,
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