Question

中老年应如何预防帕金森？

Answer 1

1、避免刺激性的药物
在服用药物的时候，一定要了解具体的药物成分，有些具有强碱性或者是强刺激的药物应尽量少用。使用药物前都先要咨询医生，然后再控制好使用的剂量，避免刺激性的药物影响大脑和血液的状态，引起帕金森疾病。
2、多喝茶可预防帕金森病
茶水中含还好比较多茶碱，能够降低人们的血脂和血液的粘稠度，从而降低血液循环的流速，保持血压的稳定，为大脑提供充足的营养。
平时不能够吃太多高脂肪的食物，因为人体如含有大量脂肪，可能会挤压血管，导致血管压力太大，出现高血压的症状，为帕金森埋下伏笔。
3、保护卫生环境
帕金森症状主要是因为环境或者是遗传导致的，大家要注意保护好周围的环境，远离有害气体污染。
尽量避免有害物质的接触，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，这些物质都容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森的出现。
4、定期到医院检查
对于有些帕金森的基因遗传携带者，应该定期到医院进行检查，然后做好自我保护的措施。

Answer 2

中老年预防帕金森疾病的几种方法：

首先，应当了解帕金森这种疾病。人脑中有一团细胞，称为黑质神经元，如果出现异常的死亡，会导致一种称为多巴胺的物质急剧减少，影响到神经正常的支配功能，从而引发该病的出现。

帕金森患者都有什么症状呢?常见的是手指不由自主的颤抖，等到活动下手臂，症状减轻或消失，患者的行动变慢，身体肌肉变硬。典型的表现是写字时，字迹越来越小，眼球转动少，面部僵硬。

人到了50岁以上，患病的风险增大，应注意这种疾病的困扰。中老年如何预防帕金森闯入 ，应注意避免一些诱发病情发作的因素。

杀虫剂、除草剂等化学药品、重金属等容易增加帕金森病的风险，一些经常接触到这些物体的人应注意提防。脑外伤、脑部疾病也可能导致该病的发作，要注意做好定期检查。

一些含维生素、延缓人体衰老的食物也有好处。多摄入一些水果蔬菜及谷类食物，少吃一些油腻食物、平常适量的运动，也可以减少这种疾病的发生。

Answer 3

中老年预防帕金森，那就要勤加锻炼身体，始终保持愉悦的心情，有规律的作息时间

Answer 4

在平时的时候要加强体育锻炼，多做一些意志的活动，积极户外活动，调整好心态

Answer 5

中老年人应该经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆、帕金森等疾病。