血压到底看高压还是看低压?两者有何区别呢?
一般我们在量血压的时候要先提前了解血压的正常范围,如果血压高出正常的范围,就是高血压低出正常的范围,就是低血压。通常而言,在同一个时间,我们测量血压的时候,如果血压达到了140 MM hg,那么就说明我们已经达到了高压的界限。如果血压低于60 MM hg,那么我们就已经到达了低血压的界限。
一般而言,如果我们的收缩压也就是高压,是在90到140之间,那么说明我们的血压是正常的,如果我们的舒张压,也就是低压在60到90之间,那么也说明我们的血压是正常的。
在测量血压的时候,测量一次往往都是不太准确的,我们必须要去进行多次的测量,并且保持自己的心率和心情是一个比较放松和比较轻松的一个状态,测量出来的食材是比较准确的。通常而言,无论是收缩压还是舒张压过高,都会对我们的血管造成非常不利的影响。所以无论是高压还是低压,我们都应该要对自己的生活健康引起重视。
现在我们不是说只有老年人才是会患有高血压的,很多年轻人因为工作压力和生活作息的影响,他们也患上了非常严重的高血压,等等,我们要注重自己的身体健康,但是生活条件不允许,我们经常要面临高强度和高压力的生活节奏和生活压力,所以我们往往是非常难能够控制住自己的情绪,或者是自己的饮食状态的。
这样的生活习惯无疑会为我们的身体带来非常不利的影响,所以我们能做的只有控制住自己的饮食和控制住自己在日常生活中的一些生活观,因此我们要经常去进行体检,或者是定期的进行体检,排除自己的身体问题,做到有问题及时就医。
说到这里我们就得先聊聊,血压到底是怎么形成的。首先我们知道,血液存在于血管中,会给血管一个压力,这就是所谓的血压。那为什么会有高压和低压之别呢?这要追溯到血液流动的原理。血液为什么会在血管中流动呢?是谁给了血液动力?
答案是心脏。我们知道,心脏无时无刻不再进行收缩动作,将血液泵射出来,并给血液提供动力,让其巡行与身体相处。
当心脏收缩时,将血液射出,会给血液提供一个较大的动力,这时候血液会对血管壁形成一个较高的压力,这就是收缩压。
当心脏舒张时,血液流速较慢,血液对血管壁的压力较小,这就是舒张压。
根据原理可以知道,收缩压反应的是心脏的血液输出量,舒张压反应的是血液的外周阻力,一般指的是血管直径大小、血液黏稠度等因素。
一般正常值为120/80mm汞柱,收缩压范围可在90~140mm汞柱,舒张压正常范围是60~90mm汞柱。
如果收缩压高,也就是高压偏高,这种情况常见于老年人,动脉血管弹性降低,收缩压会升高,如果过高有可能损伤血管内膜,导致血液中脂质形成粥样硬化,硬化的血管会进一步加重血压升高,如不加控制,会导致心、脑、肾、眼等众多器官发生问题。
如果舒张压高,也就是低压偏高,则意味着外周的小血管在收缩,血液可能过于黏稠,导致阻力增加,这可能意味着身体内的哥哥器官供血量下降,容易引起头晕、心悸、胸闷等症状。
除此之外,收缩压与舒张压之间的差值,叫作脉压差,这也有一定的参考意义,可以衡量血管的弹性程度。当然衡量差值的时候,一定要保证外周血管正常且心率正常的前提下。
总的来看,血压中高压对心脑血管疾病的预警作用要比低压重要,但无论是高压还是低压,两者如出现变化,超过或低于正常值,都要及时咨询医生,在医生指导下正确用药,以免贻误病情。