葡萄有什么营养成分?
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葡萄有什么营养成分 ?葡萄的话,作为一种呃常见的水果,呃,人们都非常喜欢吃,它的营养成分啊 比较丰富,含有糖,蛋白质,呃,氨基酸,维生素 花青素等重要的人能力所需的营养成分
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葡萄中含有大量的葡萄糖,葡萄的b族维生素,维生素C,维生素p,钙,磷,钾都是人们必须养分。。
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葡萄我丰富的氨基酸,维生素,花青素和矿物质,有大量的微量元素可以美容养颜,抗衰老,有抗氧化的作用,可以降低血压和血脂aqui te amo。
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葡萄里面主要含有丰富的钙,磷,铁以及维生素b1,b2,b6和维生素c。同时还含有人体所需要的各种氨基酸。吃葡萄有助于消化,同时能够健脾胃。
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葡萄营养丰富,其中的糖类和酸类就有多种,如葡萄糖、单糖、果糖、蔗糖、木糖、苹果酸、草酸、枸橼酸等,其中钙与铁的含量也很高,此外还含有蛋白质、卵磷脂、维生素A原及维生素类。
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