Question

减肥三餐吃什么最好？

Answer 1

减肥三餐都要吃高蛋白质食物，多吃蔬菜水果。譬如牛奶，水果羊肉，牛肉，瘦肉，鸡蛋

Answer 2

减肥的三餐原则是早上要吃好多吃一些，中午要吃饱吃的比较舒服一些，晚上尽量少吃，不要造成过大的负担。

Answer 3

三层的花园在上面并不是啥你太过于的去刻意控制饮食因为减肥的话如果太刻意控制饮食会导致身体不行呀不均衡。

Answer 4

减肥三餐喝粥吃白菜，尽量不要吃肉，多吃素。
实在忍受不了可以吃一些猪肉，但是不能吃多。

Answer 5

如果减肥的时候，三餐最好吃清淡素起的，不要吃油腻的，这样的话会对你减肥有所帮助。