Question

吃饱了饭再减肥？

Answer 1

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动加适当节食。
减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。

Answer 2

吃饱了再减肥，有的时候呢，减肥不光要运动，还要需要适量的主动注意自己的饮食，然后呢，就是运动加锻炼

Answer 3

吃饱了吃饱了饭再减肥。吃饱了饭，一定要上户外去运动。一定要。锻炼身体。

Answer 4

吃饱了饭再减肥是开玩笑说的话，是劝减肥的人多吃点。如果减肥不可能是吃饱了再减肥的。

Answer 5

如果这样说的话，那么你的结果肯定是无法达到你的预期的，肯定不是减肥，而是变成了增肥，且这种状况下，吃饱饭再减肥进行运动，那么对于你的消化系统也是一种负担。正常的一些减肥方法肯定是由外部进行饮食控制。控制你的饮食食物摄取。增加内部基础代谢消耗。这两种方法简单来来说，就是少食多餐，多吃含蛋白质含量高的少吃一点碳水化合物。加上运动，两者相结合，这样可以达到减肥的目的，如果你仅仅不进行饮食控制，且没有进行这个饮食计划，按照合理的饮食来规划。按照加长的食谱来吃，那么你的效果肯定是不理想的。