女生身高168 130斤真的很胖吗?

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高粉答主

2021-09-08 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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不算很胖。

标准体重算法:

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

体重控制:

体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

大业健身
撸铁爱好者

2021-02-02 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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很胖不算。算是胖。正常168 女生 100斤到110会好一些 120以内都是正常。
当然,你还要看趋势,这么年轻已经130了。再发展下去就是1年5到10斤的增长。这个方向不好。所以,建议马上开始合理饮食加运动。先稳住130斤不要增加,再一点点用1年减下去10斤就行 2年减20斤
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解惑达人Z
2022-04-04 · TA获得超过104个赞
知道小有建树答主
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这个身高和比例确实是有一些胖的,我一个男的是1m7,然后是110斤,是略瘦一些。你这个是120斤的话,应该还是可以的。
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泛音生活情感指路人

2022-03-27 · TA获得超过2840个赞
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女生这样的个头。以及他130斤的体重,这个是很标准的。按公式来计算的话,还稍微偏瘦一点儿。
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凡尘俗世一身轻

2022-03-25 · TA获得超过3284个赞
知道大有可为答主
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身高一米六八,体重130斤的话不算很胖,毕竟女生有这个身高的话,只要稍加锻炼的话,身材会很好
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