Question

睡眠时间足够但是昏昏沉沉知乎

Answer 1

睡眠时间足够但是昏昏沉沉，原因可能是气候影响，俗话说春困秋乏，人在这样的天气下面总是会感觉有点疲乏。还有一个原因是睡眠质量不够好，晚上深睡的时常不够，导致没有完全补充精力，所以会昏昏沉沉。

Answer 2

出现睡眠时间长，睡眠质量不好的情况，多考虑是轻微脑神经紊乱引起的综合症状，也可以测量一下血压，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状，睡觉之前喝一杯热牛奶都有助于睡眠，建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。

Answer 3

睡眠时间足够，但是昏昏沉沉之后。这样的情况是身体有了毛病了，也许是老公血不足，也许是脑动脉硬化神经衰弱的感觉了。

Answer 4

你好！也许是晚上做梦很多而且被蚊子打扰或者身体比较虚弱。

Answer 5

睡得太多也不好，要早睡早起，多运动，不要吃得太饱。