Question

定期的有氧运动对记忆力有很大帮助吗？

Answer 1

运动必须有一定强度才更有价值，但所有的运动，都对身体总体上好处远大于坏处。
良好的运动习惯当然有助于记忆力的改善和提升及维持较高的记忆力水平。
笔者不才，无论是自主背诵《唐诗三百首》还是考研时背英语单词和其他知识，都没有停止过较剧烈的运动——一天一两个小时的体育锻炼和体力劳动，并没有对我的学习造成负面影响，相反，当我仅仅需要读两三遍就可以把一个知识要点一个字一个字背下来的时候，我不但提高了学习效率，更重要的是，我收获了更多的自信，乃至自负——这才是体育锻炼最大的价值。

Answer 2

定期的有氧运动对记忆力确实有很大帮助，而且还可以强身健体，提高免疫力。

Answer 3

定期的有氧运动，最记忆有很大的帮助的。非常非有利于大脑。

Answer 4

一般来说天气的运动对自己的记忆力会有很大的一个恢复，所以网络还是应该经常正确的去运动，这样对我们的身体是非常好的。

Answer 5

定期的有氧运动对记忆力有很大帮助，因为氧气可以刺激大脑细胞活跃，从而增强大脑的记忆力，长期缺氧会损伤大脑组织。